体育锻炼身体强健方式体育锻炼是指有计划、有组织、反复进行的身体活动，其目的是增强或保持体质和健康水平，属于身体活动的一种。适当的体育锻炼通过改善新陈代谢而对人体产生良性影响，这种影响通过人体自我调节机制的充分发挥得以实现，从而维持身心健康。中文名体育锻炼别名锻炼英文名physical exercise项目跳绳、鞍马、前滚翻等最新资讯测试赛...