夫妻癌(一种疾病)
夫妻癌,夫妻都患上癌症同时发病或先后发病,这就是所谓的“夫妻癌”,随着人们饮食习惯的改变、环境污染,近年来“夫妻癌”呈增多趋势。夫妻癌以60岁以上的夫妻最为多见,且年龄越大发病率越高,“夫妻癌”的祸根在于夫妻俩相同的不良生活方式。同一屋檐下,夫妻长年一起作息、一起进餐,生活方式渐趋一致。致癌因素如抽烟、吃得过咸、长期紧张焦虑等等,潜移默化地损害了双方的健康。
中医病名夫妻癌
夫妻之间
conjugal cancer
百分之五
消极悲观的心态
一对夫妻从宁波赶来治病。丈夫是胃癌,妻子是乳腺癌,又是“夫妻癌”,又是一种类型。何教授说,这还是生活方式的问题,而问题主要在饮食不合理上。夫妻俩嗜食海鲜,消化能力又差,造成营养过剩。沿袭宁波人的生活习惯,他们也常吃腌制的咸鱼、咸蟹、咸菜,吃盐过多又不新鲜,大大增加了患胃癌的危险。可见,合理安排饮食确实十分重要。[2]
饮食不合理
一对夫妻从宁波赶来治病。丈夫是胃癌,妻子是乳腺癌,又是“夫妻癌”,又是一种类型。何教授说,这还是生活方式的问题,而问题主要在饮食不合理上。夫妻俩嗜食海鲜,消化能力又差,造成营养过剩。沿袭宁波人的生活习惯,他们也常吃腌制的咸鱼、咸蟹、咸菜,吃盐过多又不新鲜,大大增加了患胃癌的危险。可见,合理安排饮食确实十分重要。
环境污染
何教授正在接触中的第三类“夫妻癌”,令人记忆深刻。最初,那夫妻俩是带11岁的儿子来治脑瘤的。4年后,他们居然也接踵患上了脑瘤。殊途同归。消极地对待生活刺激、饮食结构不合理、环境潜伏着致癌因素,不同的三种情况,制造了同样的结局———“夫妻癌”。对此,何教授一针见血地指出,三种“夫妻癌”症结都是因为他们的生活方式不健康。癌症不传染,夫妻之间也不存在遗传的问题,却双双罹病,其间起关键作用的正是彼此“同化”的生活方式与生活习惯。这典型地说明了不良生活方式致癌的问题,从而警醒人们养成健康生活方式以降低癌症发生的概率。
防癌方法
1、癌症是当今威胁人类健康的大敌,是一类多因素所致、与人们生活方式及心理行为等息息相关的身心疾病。生活在一起的夫妻都患上癌症,这在某种程度上与他们相同的生活方式有关。
2、摒弃不良的生活习惯,有的放矢地培养科学的生活方式,十分重要。
3、建议不抽烟不喝酒。抽烟害人又害己,且易患肺癌,健康生活行为的建立首先在于必须戒烟。经常饮酒也会增加患口腔癌、咽喉癌、食道癌等的危险。
4、盐不能多吃。高盐饮食会增加患胃病的危险。世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入6克左右。腌制的、霉变的食物不吃。
5、限制动物脂肪和甜食的摄入。少吃油炸、烧焦的东西。正确进行烹饪,最好多吃煮、炒、蒸的食物。
6、注意食品添加剂。对食物中添加剂的乱用或使用不当会影响身体健康。多吃新鲜蔬菜和水果。坚持每天吃各种蔬菜、水果可使癌症的危险性降低,尤其是口腔癌、肺癌、胃癌等等。
7、生活要有规律有节奏,保证充足的睡眠很重要。像搓一天麻将、泡一天网吧的做法都是极不可取的。适量进行运动。养成健康卫生生活习惯。饭前洗手虽是小事,但一定要做到。讲究心理卫生,做好自我心理调节。保持良好的心理状态,就是很好的抗癌方式。
防癌菜谱
1、多食草莓、葡萄、樱桃等水果。理由:瑞典科学家验证,含有丰富的排毒物质,有利于清除血液中的致癌物质。
2、每周生吃大蒜2次。理由:能显著降低胃中亚硝酸盐的含量,减少亚硝胺合成的比率;且含有微量元素硒,能促进处于癌变前期的细胞回归正常分裂。资料显示,常吃大蒜者的胃癌发病率比不吃者低50%。3、常吃洋葱、花椰菜、卷心菜、洋白菜。理由:洋葱含有栎皮黄素,能阻止癌细胞生长,常吃者比不吃者癌症发病率减低25%。常吃花椰菜等能减少结肠癌与乳癌发病率50%。
4、多吃鱼。理由:鱼富含脂肪酸,能杀灭癌细胞。
5、每天1杯绿茶。理由:绿茶富含抑制亚硝酸及其它致癌物的成分茶多酚等,通过分解致癌物而收到防癌之效。
6、多吃胡萝卜、番茄。理由:胡萝卜富含维生素A,缺乏者癌发病率为正常人的2倍多;番茄则为番茄红素的富矿,对于抑制乳癌、胃癌、肠癌、前列腺癌有益
7、常吃大豆。理由:富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,饿死癌细胞。有资料为证:日本女子乳癌发病率仅为美国人的25%,膀胱癌发病率仅为美国人的20%,即归功于日本人爱吃豆制品。
8、多吃柑桔类。理由:含丰富胡萝卜素、类黄酮、维生素C等抗癌物质。
9、常吃海洋蔬菜,如海带、紫菜等。理由:富含抗癌物质褐藻胶。
10、每天喝8杯水。理由:增加尿量,及时冲洗掉泌尿道的致癌物,可有效地防范膀胱癌。
专家建议
癌症本身并不会传染,“夫妻癌”的发生,与夫妻共同的生活环境和相似的生活方式有很大关系。尤其是60岁以上的老年夫妻,因为长期生活在一起,生活习惯高度一致,一方患上癌症,另一方更须警惕“夫妻癌”来袭。喜欢吃腌制和辛辣食物的家庭容易引起肠道癌变;假如丈夫吸烟,夫妻俩同时患上肺癌的几率就会大大增加;如果夫妻俩有一人是乙肝患者,另一人也可能通过性生活被传染乙肝,而乙肝患者正是肝癌高发人群。
有调查发现,家庭常处于郁闷之中,夫妻关系紧张、不和睦,也是“夫妻癌”的诱发条件。因为恶劣的情绪易催化、激活体内潜在的致癌因子,导致癌症的发生。要预防“夫妻癌”,夫妻双方都应保持健康的生活方式和良好的饮食习惯,保持乐观的心态。一方有不良的习惯时,另一方应加以劝导。当夫妻中有一人发现癌症时,另一人要到医院体检,及时消除致癌因素。同时还应该自觉地改变生活习惯,适当进行体育锻炼;调整膳食结构,戒除不良嗜好。
参考资料
1.这些癌症被称为“夫妻癌” 夫妻俩要高度警惕了·枫网
2.专家解读“夫妻癌”有多可怕·北方网