燕青拳汉族拳术之一

燕青拳是汉族拳术之一，出自少林寺。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合也独具风格。眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法要求劲足力满，干净利落。各种拳套大多由各种手型、步型、腿法、平衡、跳跃等50多个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性较强的攻防技术。其步法强调插裆套步，闪展腾挪，窜蹦跳跃。中华人民共和国成立后，燕青拳被列为全国武术表演和比赛项目。

中文名

燕青拳

别名

迷踪拳

创始人

相传为达摩所创

代表拳师

刘宝祥、张金堂

特点

动作轻灵敏捷，灵活多变等

类 型

拳术

现 状

中国武术表演和比赛项目

第一段

1、蛟龙潜出水

2、猛虎硬靠山

3、金豹巧调尾

4、狮子惊摆头

5、野马急奔槽

6、老僧双推门

7、顺手牵牛羊

8、立地冲天炮

9、横担铁门闩

10、迎宾送归客

11、灵童跳跺脚

第二段

12、浪子急回头

13、单峰猛贯耳

14、狮子大张口

15、仙童扫踢腿

16、阎王撩踢脚

17、推窗望明月

18、劈山震碎石

19、平地起惊雷

20、拙童巧拗别

21、迎门三不顾

22、连环贯击耳

第三段

23、王小暗捣肘

24、金刚力推碑

25、霸王强摘盔

26、猛虎滚身捶

27、神猴反托撩

28、游龙灵转头

29、二龙共抢珠

30、凤凰双展翅

第四段

31、黄莺双抱爪

32、渔翁紧抱鱼

33、雄鹰急展翅

34、壮夫双推磨

35、拐李强赠膝

36、黄龙反撩爪

37、顺水拥行舟

38、卧牛狠蹬蹄

39、阎王倒砸肘

40、猿猴灵倒撵

41、钟馗硬趟鬼

42、道翁揉挎肘

第五段

43、仙鹤轻亮翅

44、游龙巧戏水

45、神童勾踹腿

46、倒蹬紫金冠

47、青龙前探爪

48、叶底暗藏花

49、苍鹰蹬踹腿

50、磨腕叉盘花

51、罗汉狠撞膝

52、牧童仿顶牛

第六段

53、凤凰三点头

54、夜叉勇探海

55、玩猴偷摘桃

56、霸王硬挑踹

57、进步双撩衣

58、白猿倒撩挂

59、海底捞月亮

60、仙人忙出洞

61、走马巧活挟

62、快马又加鞭

63、金鸡猛抖翎

64、黄龙灵转身

习练要领

燕青拳的习练，有一套比较系统和步骤和要求。在习练步骤上，要遵循“先功后拳，先易后难，步步深入，层层提高”的原则。开始习练时，主要是活：身功、桩功，同时习练架子和弹腿。有了一定基础后，习练徒手和器械单练套路。相当熟悉后，再练徒手和器械对练套路。最后进行散手练习。在整个习练过程中，还要因人制宜，区别施教，根据习者不同情况教习适宜功法。

在整个习拳过程中，要经过三个阶段：一是筑基阶段，这一阶段要按“准、顺、狠”和要求练基本功夫，达到拳式准确，套路熟练，基本功扎实。二是脱俗阶段，这一阶段要按“真、快、巧”的要求习练升华的功夫，达到拳技纯巧，超出一般，升华脱俗。三是化境阶段，这一阶段在拳技熟巧、升化的基础上练出“精、妙、绝”的功夫，达出神入化之境地。

燕青拳重器械有青龙偃月刀，其刀法是三国时关公之刀法。青龙偃月刀朴实无华，注重实战，招招式式非打即防，防中寓攻，防攻并举。走式行刀式急招险，招威式猛，硬拦猛进，势不可挡。青龙偃月刀之练习需有好的身法，刀身合一，方见神韵。青龙偃月刀之技法主要有：撩、劈、砍、抛、削、抹、剁、挑、斩等。

第一支

沧县苏家园的吕铜锤为代表。此支传播面为沧州东北部，含黄骅、青县。周达、王玉山、黄德贵、吴凤山、杨金榜、王长荣、黄凤山、左清和是近代当地名师。此支第八代传人杨玉周、褚学发、李玉川、张义田、胡广明、刘永泽、王树田、李玉桥、刘俊琦等在各地广招弟子传授此艺，并于公元2001年经政府批准成立了青县燕青拳研究会，并将此艺着书发表。

第二支

东光县的霍旭武为代表。此支后来迁居静海小南河村。此支在传播中有创新改造，编有“霍式练拳七十二式”。霍旭武之孙霍元甲在清朝末年应上海陈公哲之邀创“精武馆”并挫败洋人大力士而闻名中外。

第三支

沧州东郊的陈万善为代表。此支陈凤岐、陈友亮成为当代名师，并于1992年将此艺着书并译成英文版在国内外发行。

第四支

沧州李龙屯庙内住持智元和尚为代表。此支在其周围各村广为传播，清末出硬功名家上官长元，人称“官铁人”。

第五支

沧县科牛余氏为代表。余传高家口刘氏、刘传高氏，后辈高玉廷是传播该拳的佼佼者。

遵照孙通遗嘱，在其授徒区域，将其恩师张先师排为第一世。

燕青拳在沧州、青县已传九世，各世传人佼佼者有：

第一世：张先师

第二世：孙通

第三世：吕铜锤、霍旭武、陈万善、余氏、智元和尚

第四世：周六、霍恩弟、周艺、陈光洁、刘吉发、姜丙、李宽

第五世：周达、韩七、霍元甲、陈玉山、高义、张连祥

第六世：王玉山、徐福楼、黄德贵、霍东阁、陈凤岐、陈凤魁、黄清波

第七世：黄凤山、杨金榜、王长荣、左清和、吴凤山、高清槐、梁金桥

第八世：王玉玺、王凤岐、董锡元、杨玉周、褚学发、胡广明、张义田、李玉川、刘永泽、王树田、刘俊琦、李玉桥、薛振名、杨秀春、高文周、柳运升、张文明等等。

名家大师

李玉川，河北省沧州市青县人，1951年出生。既嗜拳术，又喜文墨。8岁始从名师学练燕青拳，数十年练功不辍，系统掌握燕青拳的理论、拳法和功法。他博学多求，勤练精研，先后向有关师友学习八极拳、八卦掌、意拳（大成拳）。同时，他重视对武术理论的研究，阅读了大量武术史料和书刊，写下了很多的读书笔记，致力探求武术之真谛。作者为青县燕青拳第七代掌门人之一。

1996年8月，在青县成立燕青拳协会时被推选为协会。2001年9月，在青县燕青拳协会改建为研究会时被推选为会长。作者近几年来倾心于对燕青拳的研究、整理和传播，撰写系列丛书，录制系列光盘，传授弟子。由人民体育音像出版社录制的光盘列入“中华武术展现工程”，在《精武》《武林》《中华武术》等刊物上发表作品多篇。

参考资料

1.燕青拳·沧州市人民政府