吃什么缓解孕吐

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1、通过药物和食物缓解孕妇孕吐。

2、怀孕后，很多孕妇会在六周后出现孕吐，大部分都能安然度过，而部分孕妇呕吐严重。

3、对于那些晨吐严重的人，你可以服用维生素B6。

4、 维生素B6有止吐作用，维生素B6是人体必需的维生素，对胚胎和孕妇的发育没有影响，所以孕吐比较严重，可以口服维生素B 6缓解孕吐。

5、在食物方面，为了缓解孕吐，孕妇可以尽量多吃干粮。

6、 然后是淀粉含量高的食物，如饼干、馒头片等，有助于缓解孕吐。

7、另外，建议孕妇少吃多餐，注意休息，然后给自己一个希望，做心理暗示。

8、孕吐大部分会在怀孕三个月后减轻或消失。

9、不要太紧张， 它还可以帮助减轻晨吐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。