白骨观佛家修持法

白骨观是佛家修持法之一，为佛教五门禅法之一种，通常由不净观、白骨观、白骨生肌和白骨流光四步组成。主要的目的是息灭对色身的贪恋。

《禅秘要法经》有多大段详解，有说观想尸体腐烂变白骨的，有说观想满世界白骨嘈杂的，用来破除我执。

中文名

白骨观

隶属于

五门禅法

宗教

佛教

组成

不净观、白骨观

属性

修持法之一

目的

息灭对色身的贪恋。

 

方法

《禅秘要法经》有多大段详解，有说观想尸体腐烂变白骨的，有说观想满世界白骨操杂的，主要用来破除我执。如：当自观身作一白骨人，极使白净，令头倒下，入臗骨中。澄心一处，极使分明。此想成已，观身四面，周匝四方，皆有骨人。乃至见于无量无边诸白骨人，纷乱纵横，或大或小，或破或完。谛观是已，当自思惟，正有纵横，诸杂乱骨，何处有我，及与他身。尔时行者，思惟无我，身意泰然，安隐快乐。

白骨观

禁忌

白骨观需明师指导，否则极易发生危险，不可盲目练习。

参考资料

1.《禅观正脉研究(白骨观)》·劝学网

2.《般若波罗蜜多心经》全文及解释·瑞文网