冰箱冷藏的香椿如何吃(香椿不可以这么吃)

冰箱冷藏的香椿如何吃(香椿不可以这么吃)

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终于等到了!

这个真的是“错过要等一年”的最爱——香椿!

冰箱冷藏的香椿如何吃(香椿不可以这么吃)(1)

正在我寻寻觅觅的时候,居然有人告诉我:香椿吃不好会中毒?

冰箱冷藏的香椿如何吃(香椿不可以这么吃)(2)

(*)

what!你确定没有开玩笑?

抱着一颗吃货的心,“愤怒”的百度中……

冰箱冷藏的香椿如何吃(香椿不可以这么吃)(3)

居然有这么多关于吃香椿中毒的消息。

小编左思右想,我自己吃香椿好好的呀,怎么有人就中毒了呢?

冰箱冷藏的香椿如何吃(香椿不可以这么吃)(4)

所以说,怎么吃也是有讲究的。

❤越新鲜越好

越嫩的香椿硝酸盐含量越低,所以要注意挑选质地鲜嫩的,要即买即吃,或者焯烫之后冻藏或腌制。

❤注意焯烫

无论是凉拌、炒菜、腌制还是炸香椿鱼,烹调前都要焯烫一下。焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。而且香椿的香气主要来自香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫不会影响菜品的风味。

❤不建议腌制香椿

有人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不安全的做法。因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰,含量远远超过许可标准。

❤少与这些食物同食

1、菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。

2、黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。

3、牛奶:宜腹胀。

知道这些禁忌,我们就可以放心大胆的吃起来啦~

冰箱冷藏的香椿怎么吃(香椿不能这么吃)(5)

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